1、枸杞加红枣
红枣性温，味甘。红枣可以促进人体造血，有补中益血的作用。红枣可以使人面色红润有气血，因为红枣中含有丰富的维生素C，可以促进细胞的新陈代谢，能有效抑制黑色素的生成。红枣中还含有丰富的环磷酸腺苷，有利于人体代谢，消除身体疲劳。红枣还富含钙和铁，可以补充气血，改善贫血现象。枸杞加红枣泡水喝，同时有降脂功能，避免冬季发胖，也可补气补血，有益于冬季养生。
2、枸杞加党参
党参的的作用类似人参，可以益气养血，舒缓疲劳。党参有开胃的作用，可促进肠胃消化，增强人体的免疫力。党参和枸杞都属于补气药材，可以滋血补气，清肝明目。用枸杞和人参泡水，可以健脾益肺，使人气血充足，面色红润，消除疲劳。还可以提高免疫力，减少冬季感冒的机率。枸杞加党参一起泡，有益于冬季养生。
3、枸杞加黄芪
黄芪是一种常见的中药材，属于补气良药。有很好的抑菌作用，可以增强人体免疫力。黄芪有利尿作用，可以促进身体排毒，可以预防感冒。黄芪可以补充气血，利于脾胃，促进肠胃的消化和吸收。枸杞加黄芪泡水喝，能补气一种，增强抵抗力，尤其是冬天容易感冒的人，可以多喝些枸杞黄芪泡水，有效避免感冒的情况。枸杞加黄芪一起泡，有益于冬季养生。
冬天到了，在进补的同时，不要忘记多运动锻炼身体。多运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，预防感冒。可以多喝枸杞红枣茶，有益于补充气血，可以喝党参枸杞茶，能有效消除疲劳，也可以多喝枸杞黄芪水，提高身体免疫力。冬季多喝这几种枸杞泡水，有益于冬季养生。
