女人为什么养生先养心？
当女人遇到不顺心的时候，首先需要冷静，不要情绪化，对任何人任何事不要处于一个挑剔的眼光，要从别人的角度来考虑问题，人的七情六欲、情绪变化关系着心肝脾肺肾。太高兴太伤心，或经常发脾气都会影响着肾这个器官因此，一定要学会心态平和对人，对任何事也不用太强求。
女人怎样养生对身体好？
1、要勤于动
女人在平常的生活中应该适当运动，不要太懒，经常懒睡，运动可以加快身体的血液循环，加速新陈代谢，相反就会导致血液流畅不通，进而引起一系列相关疾病，除了日常的锻炼外，生活中的家务也是一种很好的锻炼方式，但记住不要让自己过度劳累，避免身体出现受损的情况。
2、要预防疾病和治疗疾病
女性身体出了问题，一定要第一时间治疗，并根据自己的体质和免疫力做好，预防疾病相关工作，保障自己的健康，有一些慢性病必须经常去医院检查，一旦出现问题，一定要在正规的医院针对性治疗，不要延误了病情。
3、经常食用蜂蜜
蜂蜜是一种很好的绿色健康食品，女人适量吃一点，可以有效强身健体，早晚各一次，可以有效补充人体所需的微量元素，促进肠胃蠕动达到一个很好的保健功效，并且用蜂蜜做面膜，还有美白和淡化色斑的效果。
4、经常补充维生素C
橙子中有人体所需的维生素c，女人适当吃点橙子可以增强抵抗力，防止细菌的侵入，阻碍人体生成更多自由基，进而有效防止身体出现癌细胞的情况。