有条件可使用加湿器等有利于保持呼吸道湿润的设备，减少咳嗽和促进痰液排出，如果症状明显的也可以对症服用一些中成药缓解症状，如：1.清气化痰丸：具有清肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽、痰多黄而粘稠。2.川贝枇杷膏：具有清热宣肺、化痰止咳的作用，可用于风热犯肺所导致的咳黄痰，或者咽喉肿痛的症状。3.二陈丸：具有理气和胃、燥湿化痰的作用，可用于痰湿停滞，导致的咳嗽痰多症状。

 

　　气短乏力

 

　　转阴后，个别人出现气短乏力、口干口渴、心悸汗多等症状，在中医看来属气阴两虚。此时，需要益气养阴，可以用古方生脉饮调养。生脉饮主要由红参、麦冬、五味子三味药组成。红参大补元气、麦冬养阴、五味子敛阴，三味药搭配可起到较好的益气养阴效果。

 

　　食欲不佳

 

　　若出现疲劳乏力、胃口差则宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸或者时珍金圣丸，这些药物配方通常有柴胡和黄芪，还有生麻和当归以及白术等药材组成，能够起到补中益气的作用，还可以起到活血以及消食，还有健脾的功效，对于病后的体倦乏力和胃口差非常适用。

 

　　腹胀腹泻

 

　　个别人出现腹胀腹泻的症状。这类人群的舌质比较淡，舌苔白腻、厚，大多数是脾胃虚弱寒湿，可以口服藿香正气丸或者香砂养胃丸等健脾化湿温散的药物。还可按摩足三里穴位或者进行艾灸，可起到健脾消食和胃的功效，从而改善腹胀的症状。

 

　　失眠焦虑

 

　　个别人会出现失眠焦虑的情况，则可以服用具有疏肝养心安神功效的中成药，如逍遥丸和枣仁安神胶囊。逍遥丸中，柴胡疏肝解郁，以和肝用；当归、白芍养血活血，以养肝体，共为主药。佐以白术、茯苓、甘草健脾祛湿；用薄荷辛凉升散之性，以助柴胡疏肝透热，且有引诸药入肝经之意，为佐使之药。配合枣仁安神胶囊，共疏肝健脾养血安神之功。

 

　　饮食方面

 

　　此外，他建议，在饮食方面也要注意营养均衡。

 

　　在康复期我们要有意识地加强营养补充，均衡饮食。建议多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，以及新鲜水果蔬菜，充分为机体补充维生素、微量元素。

 

　　由于新冠病毒主要影响人体的呼吸道，在呼吸道黏膜尚未完全恢复的情况下，建议至少在2月内应戒烟戒酒。这段时间，天气寒冷，食物方面以温软容易消化为主，少吃煎炸肥甘厚腻的食物。

 

　　运动方面

 

　　同时，在运动方面也要注意不能进行剧烈运动。因为机体经过病毒攻击，还未能完全修复，故不主张较强的体力活动，以静养为主。不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。一般恢复两周后才开始循序渐进地锻炼，可先从广播操开始，慢慢过渡到散步、太极拳、八段锦等轻缓运动，2到3个月后才开始进行较高强度的锻炼方式。